SMARTGYM Viborg

Ikke medlem endnu & er du i tvivl, om SMARTGYM Viborg er noget for dig?

Vi tilbyder altid en gratis og helt uforpligtende prøvetime, så du kan prøve om SMARTGYM Viborg også er noget for dig. Vi tør dog næsten garantere, at du også bliver begejstret for denne super fede træningsform.

Vi glæder os til at se dig.

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
Denne introduktion bookes af alle nye medlemmer. (Undtaget Hold medlemskab)

Introduktion af SMARTGYM maskiner - Gennemgang af en medarbejder.
Her indstiller vi alle maskinerne, så de passer til dig, samt indstilling af vægt, som gøres ved en styrkemåling i alle maskiner.

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
Har du trænet noget tid i centeret og ønsker enten lidt opfriskning på hvordan man sidder korrekt eller ønsker nyt træningsprogram på vores EGYM maskiner.

Når man har trænet i noget tid vil man opleve, at kroppen kan mere i forhold til bevægebanen. Så kan man her få justeret det hele efter.

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
Her i SMARTGYM Viborg laver vi en personlig og grundig gennemgang af din InBody kropsanalyse.

OBS!!!
For at få det mest nøjagtige resultat er det vigtigt du ikke spiser og drikker 3-4 timer forinden og at den tages på samme tidspunkt på dagen hver gang testen laves på ny.
Derudover vil træning inden en inBody måling også give et resultat, som vil afvige, derfor skal træningen gennemføres efter analysen.

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
Her vil du i samråd med personlig træner Anders fra SMARTGYM Viborg få lagt et personligt træningsprogram.

I starter med en snak omkring dine mål og ønsker for træningen.

Herefter får du lagt et program, og du vil få gennemgået maskinerne og øvelserne sammen med instruktøren (Der bookes ny tid med Anders til gennemgang af træningsprogrammet).

Programmet bliver mailet til dig efterfølgende.

Pris 299.-

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
En konsultation indebærer en uforpligtende samtale med Anders vores personlige træner i SMARTGYM Viborg. Ved samtalen findes der frem til dit / dine mål. Der vil blive skræddersyet et forløb til dig, hvor der tages hensyn til skader & dine ønskede mål med træningen.

En konsultation varer op til 60 minutter.

Hvis der skal laves personlig trænings forløb (Bookes individuelt med træneren) tilbyder vi i øjeblikket kun Personlig træning indenfor følgende tidsrum:
Mandag 8:30 - 14:45
Tirsdag 8:30 - 14:45
Onsdag 8:30 - 14:45
Torsdag 8:30 - 14:45
Fredag 8:30 - 14:30

(OBS kan kun bookes af medlemmer)
Ved køb af denne service hos SMARTGYM Viborg har du mulighed for at få lavet en skræddersyet kostplan.

KOSTVEJLEDNING
VI HJÆLPER DIG HURTIGERE I MÅL?
Sund kost og træning er to ting, der unægtelig hænger sammen, hvad enten det gælder vægttab, muskelopbygning, general sundhed m.m.

Står du med ønsket om at komme i form, opnå den nødvendige viden og kende de generelle retningslinjer for, hvordan du kan skabe resultater, så er en skræddersyet kostplan en god investering.

Vi står klar til at hjælpe dig, uanset hvad dit mål er.

Der vil blive lavet en kostplan med alternative måltider, så man ikke spiser det samme hele tiden.

OBS! Kostplanens leveringstid er 1 uge efter første møde med SMARTGYM Viborg Kostvejlederen.

Startsamtale (fysisk)
1 stk. skræddersyet kostplan
4 ugers online support fra starttidspunkt
Mulighed for ændringer i kostplan
Inbody måling i centeret + gennemgang

Pris: 1800,-